덥고 야외활동이 많은계절 여름입니다~!

장마때는 내내 습기가 지기도하구요

이런환경적인 특성은 우리 아이들의 건강에도 영향을 미칩니다

여름철 몇가지의 건강관리에 대해 미리 알아두시면 아이들의 건강을 지키는 데 도움이 될 것입니다^^

◆ 수분을 충분히 섭취해야 합니다

땀을 많이 흘리는 아이들은 수분 섭취에 신경을 써주셔야하는데요.

뛰어노는 아이는 노는것에 정신이팔려 탈수 같은 것을 신경 쓰지 않습니다.

또 분유를 먹는 아기들은 수분이 더 필요할수있으므로 땀을 많이 흘리면 중간중간 물이나 주스를 먹여주시면 좋습니다 ^^

◆ 음식을 주의해야 합니다

우유,요구르트 병을 들고다니면서 오랜시간 빨아먹거나

주머니에 음식을넣어 다니며 종일먹는 아이들이있습니다.

시간이 지난후 무심코 꺼내먹으면 음식이 변질돼 배탈이 날 수 있으므로

여름에는 되도록이면 음식을 들고다니며 먹지못하게 하는것이 좋습니다~!

또한 아이의 침이 묻은 음식은 금방 상하기때문에

분유를 먹는 아기의 경우 먹다남은 분유가 담긴 우유병은 나중에 다시물리면 안됩니다~!

◆ 집에 습기가 차지 않도록 합니다

습기가 차면 곰팜이가 생기기쉽습니다.

특히 여름철 장마때에는 환기를 잘해서 집에 곰팡이가 슬지않게 주의해야 합니다.

습기가 차면 병균과 집먼지 진드기가 잘자라서

면역력이약한 우리아이들의 피부와 호흡기질환에 영향을 끼칩니다.

그러니 주기적으로 창문을 열어 환기를 잘시켜주시고

구조상 환기가 잘 안되는 집이면 선풍기를 이용해 강제로라도 환기를시켜주세요~!

★ 선풍기 바람이 아기에게 직접가지 않도록!!

어린 아가들의경우 바람을 직접쐬면 체온이 떨어지고 체온이 떨어지게되면 기도에 있는 섬모기능이 떨어집니다.

섬모는 우리 몸의 호흡기로 들어오는 나쁜균이나 먼지를 밖으로 계속 내보내는 역할을 하는데요~

이 기능이 떨어지면 호흡기 질환에 잘 걸릴수 있으니 여름철 각별히 신경써주시기바랍니다~!^^